ひどく暑かったので、なるべく外出しなかったこの夏。
やっぱり運動不足だなぁと思い、体操教室に行ってみた。

まるで身体が動かない。
途中で先生にストップをかけられたんだけど、「よかった」と思う。あのまま続けていたら、今頃大変なことになっていた。

それにしても身体、動かしてなかったんだ。
あれから3日経つのに、まだそこらじゅう筋肉痛。
情けない…ちょっと恥ずかしい…
なので、周りには「夏バテ」と言っといた。